Strona głównaWskazówkiZachowaj ciepło i nie poć się: jak elegancko ubierać się w chłodne...

Zachowaj ciepło i nie poć się: jak elegancko ubierać się w chłodne dni

Wybór ubrań w mroźną pogodę może być trudny.Często stopy marzną, a ciało jednocześnie się poci.Aby ubierać się kompetentnie i równomiernie rozprowadzać ciepło, musisz znać kilka sztuczek, aby łączyć ubrania.

  • Przestrzegaj zasady nakładania warstw.
  • Wybierz odpowiednie materiały.
  • Jak ubierać się ciepło w zimne dni – kilka wskazówek.
  • Co zrobić, gdy zaczynasz się pocić w zimne dni.
  • Przestrzeganie zasady nakładania warstw

    W mroźne dni należy nosić kilka warstw odzieży, aby lepiej zatrzymywać ciepło.Błędem jest jednak noszenie samej koszulki pod swetrem, ponieważ spowoduje to pocenie się tułowia i zamoczenie koszulki.Radzimy stosować zasadę warstwowania w następujący sposób.

  • Pierwszą warstwą odzieży jest bielizna termiczna.Utrzyma ciało w cieple, a pot zostanie odprowadzony do następnej warstwy odzieży.Bielizna termiczna z naturalnych tkanin z tym zadaniem radzi sobie słabo – lepiej kupić coś z wysokiej jakości syntetyków.
  • Warstwa środkowa – izolowana odzież, na przykład sweter i spodnie.
  • Warstwa wierzchnia – kurtka, buty i czapka.
  • Ta prosta zasada pomoże wybrać ciepły uliczny wygląd na każdą pogodę.A w domu wystarczą dwie pierwsze warstwy.

    Wybierz odpowiednie materiały

    Naturalne tkaniny, takie jak bawełna, są przyjemne i dobre dla skóry, ale nie powinny być noszone zimą.Nie zatrzymują one dobrze ciepła i szybko stają się mokre od potu.Chodzenie w mokrych skarpetach i mokrej koszulce zimą jest niebezpieczne dla zdrowia.Dlatego zaleca się wybór bielizny, skarpet i koszulek wykonanych z tkanin syntetycznych.

    W przypadku swetra lub bluzy najlepszym materiałem na mroźną pogodę jest polar lub naturalna wełna.Tkanina ta ma dobrą równowagę między izolacją a wydalaniem nadmiaru ciepła.

    Wybór materiału na kurtkę zależy od tego, co robisz na zewnątrz.Ciężkie kurtki z owczej skóry mogą być używane do spacerów, podczas gdy lekkie kurtki membranowe są idealne do bardziej aktywnych zajęć.

    Czapki wykonane z bawełny nie zatrzymują dobrze ciepła – głowa może w nich zmarznąć.Czapki wykonane z naturalnych tkanin lepiej zastąpić gęstymi czapkami wykonanymi z akrylu z polarem.

    Wybierając buty, zwróć uwagę, aby podeszwa nie była wykonana z gumy, w przeciwnym razie stopy zamarzną.

    Jak ubierać się ciepło w zimne dni – kilka wskazówek

  • Noś dwie pary skarpet na stopach – syntetyczne na dole, wełniane na górze.
  • Jeśli zakładasz dwie pary spodni – górne powinny być luźniejsze.Wtedy między spodniami będzie powietrze, które zapewni izolację termiczną.
  • Krótkie spodnie w niskich temperaturach mogą powodować odmrożenia kostek.Należy pamiętać o całkowitym zakryciu nóg.
  • Wsuń spodnie do butów, jeśli są wystarczająco wysokie.
  • Jeśli wiatr wieje w stopy – włóż do butów dwie wkładki.
  • Aby ogrzać stopy w zimnie, włóż pod stopy musztardowe podkładki.
  • Wybierz luźne buty zimowe, abyś mógł swobodnie poruszać palcami.Jeśli buty są zbyt ciasne, krążenie krwi w stopach będzie zaburzone i będą one zamarzać.
  • Nie żałuj pieniędzy na kominiarkę na twarz – ta rzecz bardzo ci pomoże w zimne dni.
  • Co zrobić, jeśli zaczniesz się pocić w zimne dni

    Pocenie się w zimne dni jest bardzo niepożądane, ponieważ można się przeziębić.Jeśli czujesz, że pocisz się pod ubraniem, powinieneś szybko dostosować temperaturę ciała.

    Powinieneś zacząć od spowolnienia i ograniczenia aktywności fizycznej.Następnie na chwilę zdejmij część odzieży, aby umożliwić ciału oddawanie nadmiaru ciepła, taką jak czapka lub rękawiczki.

    Karol Okrasa
    Karol Okrasa
    Karol Okrasa jest szefem warszawskiej restauracji Platter i jednym z najbardziej utalentowanych i rozpoznawalnych szefów kuchni w Polsce. Od ponad dekady prowadzi serię programów kulinarnych w telewizji publicznej.

    5 KOMENTARZE

    1. Zachowaj ciepło i nie pocisz się: jak elegancko ubierać się w chłodne dni? Musisz znać kilka sztuczek, aby łączyć ubrania i równomiernie rozprowadzać ciepło. Przestrzegaj zasady nakładania warstw i wybieraj odpowiednie materiały. Możesz ubrać się ciepło w zimne dni, należy nosić kilka warstw odzieży. Pamiętaj o bieliźnie termicznej i izolowanej odzieży. Unikaj noszenia samych koszulek pod swetrem, aby uniknąć pocenia się. Warto inwestować w syntetyki o wysokiej jakości. Dobrze dobrana odzież zgodnie z zasadą warstwowania pomoże ci cieszyć się ciepłem na każdą pogodę!

      • Zachowaj ciepło i nie pocisz się: dzięki zasadzie warstwowania ubierzesz się elegancko i wygodnie w chłodne dni. Ważne jest noszenie kilku warstw odzieży – bielizny termicznej, izolowanej odzieży oraz warstwy wierzchniej. Unikaj noszenia samej koszulki pod swetrem, aby uniknąć pocenia się. Inwestuj w wysokiej jakości syntetyki dla zachowania ciepła i komfortu. Dzięki temu będziesz elegancko ubrany i za każdym razem cieszyć się ciepłem na zimne dni.

    2. Zachowaj ciepło i nie poc się: jak elegancko ubierać się w chłodne dni. Wybór ubrań w mroźną pogodę może być trudny. Często stopy marzną, a ciało jednocześnie się poci. Aby ubierać się kompetentnie i równomiernie rozprowadzać ciepło, trzeba znać kilka sztuczek, aby łączyć ubrania. Przestrzegaj zasady nakładania warstw. Wybierz odpowiednie materiały. Jak ubierać się ciepło w zimne dni – kilka wskazówek. Co zrobić, gdy zaczynasz się pocić w zimne dni. Przestrzeganie zasady nakładania warstw. W mroźne dni należy nosić kilka warstw odzieży, aby lepiej zatrzymać ciepło. Błędem jest jednak noszenie samej koszulki pod swetrem, ponieważ spowoduje to pocenie się tułowia i zamoczenie koszulki. Radzimy stosować zasadę warstwowania w następujący sposób. Pierwszą warstwą odzieży jest bielizna termiczna. Utrzyma ciało w cieple, a pot zostanie odprowadzony do następnej warstwy odzieży. Bielizna termiczna z naturalnych tkanin z tym zadaniem radzi sobie słabo – lepiej kupić coś z wysokiej jakości syntetyków. Warstwa środkowa – izolowana odzież, na przykład sweter i spodnie. Warstwa wierzchnia – kurtka, buty i czapka. Ta prosta zasada pomoże wybrać ciepły uliczny wygląd na każdą pogodę. A w domu wystarczą dwie pierwsze warstwy. Wybierz odpowiednie materiały. Naturalne tkaniny, takie jak bawełna, są przyjemne i dobre dla skóry, ale nie powinny być noszone zimą. Nie zatrzymują dobrze ciepła i szybko stają się mokre od potu. Chodzenie w mokrych skarpetkach i mokrej koszulce zimą jest niebezpieczne dla zdrowia. Dlatego zaleca się wybór bielizny, skarpet i koszulek wykonanych z tkanin sy…

    3. Mam bardzo podobne doświadczenia z ubieraniem się w chłodne dni. Trzeba uważać, żeby nie przegrzać się, ale i nie zmarznąć! Zgadzam się z sugestią dotyczącą warstw ubrań – to naprawdę działa.

    4. Trudny wybór! Zawsze staram się ubierać odpowiednio do pogody, aby uniknąć nadmiernego pocenia się. Dzięki za praktyczne wskazówki dotyczące warstw ubrań!

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Proszę wpisać swój komentarz!
    Proszę podać swoje imię tutaj

    Most Popular