Dziewczyny w pogoni za pięknym i szczupłym ciałem przede wszystkim zaczynają dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną.Uważa się, że ten cudowny napój spali nadmiar kalorii i usunie toksyny.
Jak prawidłowo przygotować wodę z cytryną i czy można pić wodę z cytryną przez cały dzień – dowiedz się na UNIAN.Nawiasem mówiąc, wcześniej powiedzieliśmy ci, jak możesz użyć cytryny z solą do utraty wagi.
Jakie są zalety wody z cytryną – 5 głównych właściwości
Woda z cytryną zawiera wiele dobroczynnych właściwości – potas, magnez, wapń, żelazo, witaminy C, A oraz całą podgrupę witamin B.Pozwoli również:
Ponadto cytryna jest świetna na choroby wirusowe, dlatego ciągle mówi się nam, aby pić jak najwięcej wody lub herbaty z cytryną, gdy jesteśmy przeziębieni.
Głównym sekretem jest to, jak prawidłowo przygotować wodę z cytryną
Na półtora litra wody wystarczą 2-3 duże cytryny.Przede wszystkim należy umyć cytrynę i pokroić ją w cienkie plasterki.Ważne: nie usuwaj skórki.
Następnie umieść wszystkie plasterki w dzbanku, lekko je naciskając, aby wypuściły trochę soku.Zalej je ciepłą, wrzącą wodą i pozostaw do zaparzenia na 2-3 godziny.
Woda z cytryną na odchudzanie – 'magiczny’ środek
Dietetycy twierdzą, że jeśli postawisz sobie za cel utratę wagi, woda z cytryną Ci w tym pomoże.Jednak dla tych, którzy nie lubią kwaśnych napojów, można je trochę osłodzić miodem.Dzięki takiemu 'eliksirowi’ aktywuje się układ trawienny i przyspiesza proces rozszczepiania tłuszczów.Należy pamiętać, że nie zaleca się picia więcej niż dwóch szklanek wody z cytryną dziennie, ponieważ może to zaszkodzić organizmowi.
Woda z cytryną – kto nie powinien jej pić
Oprócz korzyści, woda z cytryną może być szkodliwa.Na przykład należy ją pić tylko przez rurkę, ponieważ kwas może zniszczyć szkliwo zębów.A woda z cytryną na pusty żołądek wywoła zaostrzenie przewlekłych chorób przewodu pokarmowego.Dlatego osoby cierpiące na zapalenie żołądka, zapalenie trzustki i inne choroby przewodu pokarmowego powinny zrezygnować z tego przedsięwzięcia.Napój ten nie powinien być również nadużywany przez osoby z problemami z pęcherzem lub alergiami.
W każdym przypadku przed wypiciem wody z cytryną należy skonsultować się z lekarzem.Podejmowanie tej decyzji na własną rękę nie jest bezpieczne.
Woda z cytryną jest naprawdę super! Piję ją codziennie rano i czuję się o wiele lepiej. Pomaga mi oczyścić organizm i dodaje energii na cały dzień. Polecam wszystkim, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie!